视功能优化训练仪价格常用指南

  [产品知识]视力复健仪的作用原理

 视力复健仪对很多客户来讲，都是非常陌生的，不知道视力复健仪是做什么用的，那就让金色视力来给您普及一下产品知识--视力复健仪到底是干什么用的。

       视力复健仪又叫视力直线仪，在视光训练中，起到训练眼肌的作用。通过视力复健仪的来回运动，来训练眼部肌肉--睫状肌。睫状肌调节好了，视力康复的效果就好。通过训练眼球内外旋能力来锻炼眼部肌肉，使两眼视轴不停地运动来训练主导视力的三种肌肉---睫状肌、眼外肌、虹膜肌。通过协同锻炼来缓解以上肌肉的僵直状态，使其强壮和灵活，从而提高眼肌的调节能力，终达到物体在网膜上清晰成像，起到恢复视力的目的。全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物2~3分钟。

       通过眼肌的训练，首先，可以提高眼肌灵活能力， 改善眼球调节与集合能力，使调节力和集合力比例恢复平衡，令网膜成像速度更快，视力进一步提升。

       第二，增强眼球内外旋能力。由于眼睛长期看近引起僵化，通过本仪器能带动眼球转动速度，吸收更多光能，视觉更精细。

       第三，锻炼眼肌伸缩能力。眼球随绿光方位的巧妙变化，牵引眼球肌肉协同运动，锻炼眼肌，使眼肌更强壮，眼球转动和追视更加灵活。

       后，可以把眼睛近点与远点之间的差距拉开，使视域深长、眼轴共轭。坚持训练，眼睛机能不断完善、升级。

       济南金色视光商贸有限公司是一家专业性的视力保健公司。本公司的视力复健仪型号齐全，样式多样，可提供定制服务，详情请添加以下微信号，我们将竭诚为您服务。

想要宝宝视力好，可不能缺了这个营养素

我国民间素来有传统认为“枸杞明目”，现代也有不少关心健康和食补的家庭会吃胡萝卜，用胡萝卜来做菜，认为胡萝卜睛和视力好。不知道大家有没有发现，枸杞和胡萝卜有个共同点——颜色都为橙红色。

我这样一提，可能大家就会猜想，难道橙红色的食物可以明目么？恭喜大家，你们的猜想基本正确。

在前几次的膳食营养素的分享中我提到过，蛋白质、维生素A还有DHA这几种营养素对促进宝宝的视力发育、维护宝宝的视力健康很重要。蛋白质、维生素A、DHA分别属于七大营养素中的蛋白质、维生素和脂类。

我今天要给大家讲的这种营养素，是主要来自于红色、黄色蔬菜和水果的益视营养素，它属于七大类营养素中的“植物化学物”，这种营养素叫做类胡萝卜素。

可能大家对“植物化学物”比较陌生，从广义上讲，植物化学物是生物在进化的过程中，用来维持自身和周围环境相互作用的生物活性分子。这个周围环境也包括紫外线，当我们在吃植物性食物的时候，会摄取到各种各样的植物化学物，像我们现在日常说的番茄红素、大豆异黄酮、茶多酚、蒜素等这些都是植物化学物。而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。

PS.早在20世纪50年代，就有人提出植物化学物对我们人类有药理作用。直到近年来，营养科学工作者们才开始系统地研究植物当中的这些生物活性物质对我们机体健康的促进作用，才开始把植物化学物作为单独的一类营养素，跟我们熟悉的那几类老牌营养素相提并论。今天先给大家讲个笑话：如果我在路上与你擦肩而过没有与你打招呼，不是因为我装高傲，玩清高，只是因为我没有戴眼镜……天天看手机，眼睛有没有变差。

类胡萝卜素就是我们目前所知的主要几种植物化学物中的一种，它是植物来源的一大类脂溶性色素。也就是说，它是只溶解于脂肪不溶解于水。除了前面提到过的红色和黄色的植物，“类胡萝卜素”在绿色植物尤其是颜色较深的绿色植物中含量也是很丰富的。

自然界中存在700多种类胡萝卜素，对我们人体有营养意义的大约有40-50种。根据对热的稳定性不同，类胡萝卜素又被分为有氧型和无氧型。有氧型的类胡萝卜素对热敏感，在加热的过程中 容易被破坏；无氧型类胡萝卜素是热稳定形的，在加热过程中不容易被破坏。四、维生素C、B1、B2不可少维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致问题的重要原因之一。

人体的血液中含有不同比例的类胡萝卜素，它们主要是以无氧型类胡萝卜素的形式存在，比如α-胡萝卜素，β-胡萝卜素、番茄红素。其中，α-胡萝卜素和β-胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A来被人体利用，所以它们也被称为维生素A原。

之前推送过的《怎样提高孩子的能力》的时候谈到过维生素A，当时我提到过，维A的另一个名称叫做视黄醇，单从字面上看就能想象到，视黄醇跟我们的视力健康一定关系不小。同时也提到过，维生素A的食物来源是动物的内脏。

我们的之所以能够感受到弱光，并且产生那种无色的视觉，是因为它上面有一种叫做“视紫红质”的东西。而在古希腊的时候，就有用煮熟的牛肝、羊肝来涂眼睛治夜盲症这样的记载。

PS.关于“夜盲症”

夜晚时在一间灯光明亮的屋子里，当所有灯光一下子全部熄灭的时候，我们首先会感到眼前一黑，然后会慢慢地逐渐恢复一点视觉，能够在黑暗中看到一些东西，但是这些东西看上去是不具备色彩的，我们的这种在微弱的光线下看见东西的能力叫做“暗适应能力”。而患有夜盲症的人，他的暗适应能力很差，甚至基本没有，在黑夜里没有比较亮的灯光下就看不见东西。手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通时间:保持4-5分钟重复:每天3-5次要点:保持宁静眼部日光浴：合上眼睑，享受阳光1。

视紫红质对维持眼睛的视觉功能非常重要，它是一种由维生素A醇和视蛋白缩合而成的感光物质。在光线的照射下，哪怕是微弱的光线，视紫红质都会分解，经过一系列的生化反应，在我们的大脑中形成光感。

缺乏维生素A睛的影响，除了眼睛对暗适应能力降低。如果在小宝宝身上，就会影响孩子的视力发育。

维生素A的食物来源是动物内脏、奶制品、鸡蛋。鱼肝油里面的维生素A也是比较丰富的，但是这些来源于动物体内的维生素A是已经成形的维生素A，一旦摄入过量的话，会引起。

这些反应会表现为：恶心、呕吐、眩晕、视觉模糊、肌肉活动失调，继而出现厌食、乏力、嗜睡等症状。皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器和组织也都会受损、病变。

宝宝在生长发育的过程中，需要大量的维生素A，为了既能够促进宝宝的视力发育，又能避免维生素A摄入过量而引起的，在我们日常膳食中，给宝宝选择补充维生素A的食物，建议一定要荤素搭配。

植物性的食物中，比如胡萝卜、红薯、枸杞、玉米、芒果、柑橘、深绿色的蔬菜，它们都可以为我们提供丰富的类胡萝卜素。这些类胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，就像α-胡萝卜素和β-胡萝卜素这些被称为维生素A原的类胡萝卜素。如果它们摄入过量的话，一般不会引起维生素A过多症和维生素A。之后，在看近时选用过去的度数较低的眼镜，看远时选用度数较高的新眼镜，是否有助于减缓近视加深。

类胡萝卜素摄入过量的话，反应一般表现为黄色素沉着在皮肤和皮下组织里。通常情况下，这样的人掌心会比原来黄得多，这个反应很容易被觉察到。只要在停止大量摄入这种富含胡萝卜素的食物之后，手掌心里的这种过度黄色就会在2-6个星期内逐渐消退，不需要特殊治。家长应监督孩子养成“头要正、身要直、脚要平、心要安”的正确坐姿。

前文提到过，这些富含类胡萝卜素的植物性食物是无氧型的类胡萝卜素，对热是稳定的，所以在进行烹饪的时候，可以不用担心高温的爆炒。由于我们又知道，它只溶于脂不溶于水，跟维生素A是一样的，所以我们在进行烹饪的时候就要加入适量的油，这样的话，食材制作相对来说还是比较方便省心的。另外，OK镜对年龄和近视的程度等也有一定要求，如配戴对象为12岁以上且自理能力强的孩子，近视度数在600度以内，对合并较高度数散光的近视则需选择特殊的OK镜。

有些家长为了防止维生素A摄入过量，会直接摒弃动物性的这种含维生素A丰富的食物（如动物内脏），这样也是不可取的，毕竟小宝宝在生长发育过程中对维生素A的需求是很大。类胡萝卜素在体内转化为维生素A是需要一个过程的，并且它不能转化成维生素A，像动物的内脏、鸡蛋、奶制品等，所以说食物多样化，荤素合理搭配才是重要的。倘若是一些有助于孩子成长的电视的节目等，可适当地看一段时间，但一定要控制好眼睛的休息时间。

预防近视误区

检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，会加速近视。

2、儿时视力越好越不会近视

正常情况下，婴幼儿出生不久都处于状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

3、散光眼治不好

大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。因此，在选择台灯时有专家建议选用传统的白炽灯，因为白炽灯灯光柔和，没有交流电的干扰，光线比较稳定。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。

如何预防眼镜近视

一、保持正确读写姿势

1、 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2、 写字时握笔处距离笔尖3厘米，食指与拇指不交叉，不相碰。执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、 不歪头或躺着看书，不要趴在桌子上或扭着身体看书，不走路时看书，不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境　

1、读书写字视觉环境要求。

1）读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。

2）眼睛i舒适清楚的亮度是40-50瓦日光灯

3）尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

4）选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

2、看电视的视觉环境要求。

1）看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。

2）电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度，i好在30度内。

3）电视机要放在背光的地方。

4）电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

5）室内光线要充足，不可明暗相差太大。

6）不超过一小时，i好每30分钟休息10分钟

7)画面不宜太小，而且要清晰稳定。

3、操作电脑视觉环境要求。

1） 电脑屏幕i好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

2） 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅i好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3）电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。

4）电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。