视功能训练仪加盟

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。然而，贝茨医生认为，晶状体起到的调节作用是有限的、暂时的，当养成不良用眼习惯时，为了弥补晶状调节能力的不足眼睛需要通过调节眼周肌肉来改变眼球形状以适应这种不良视物习惯。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数

2、晶体操  ：

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。  

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、操 ：

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

(1)揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

(2)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

(3)揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

(4)按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按。对于假性近视、或预防度数的加深有好处。孩子视力问题，大部分家长都不会马上引起重视，都在等，殊不知，学习技能，兴趣培训的同时，千万不能忽视孩子的视力。

【产品知识】视力复健仪的作用原理

       大家知道了视力复健仪是干什么用的，一定想知道视力复健仪是怎样进行视光训练的。下面，金色视力来给您介绍一下。

       视力复健仪进行的视光训练，是通过负载训练完成的。所谓的负载训练，主要是在训练的过程中给被训练者加镜片。近视镜片，即为凹透镜，镜片，即为凸透镜。眼的功用首要表现在两个局部，一是外来光线成像地位距视网间隔，二是外来光线在视网上成像地位距黄斑凹间隔。专家表示，吃糖过多会影响眼球壁的坚韧性，致使眼轴伸长，还会造成膜睫状肌发生退行性的病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。

       睫状肌功用退步，缩短、放松局限受限，因此影响晶状体的调理与放松，尤其是放松功用（首要是靠本身弹力），使看到的物体不能成像在视网上，而是在视网前。

       因睫状肌静力缩短发生的疲劳，大脑是需要调整屈光系统添加屈光力，来替代晶状体的超负荷调理，而在屈光系统中（房水、晶体、玻璃体）除了晶体本身可调外，独一轻易转变的，就是玻璃体。玻璃体为胶质通明体，玻璃体随年龄添加而增进，充溢眼球后4/5的空腔内，在中心部有一密度较低的狭长管称玻璃体管，此管的前面与晶体，后面与视神经相连，因而，添加玻璃体的屈光能力，可以缓解晶状体的调停疲劳。玻璃体的纵向发展，直接影响眼轴长度，眼轴增进一毫米为3.00D。家长们应该要在日常的生活中注意青少年的眼睛保健，养成青少年良好的用眼习惯，正确引导青少年矫正视力已成为全民化的问题。

       因此，远近替换用眼，会影响睫状肌功用，睫状肌练习，会加强眼的调理、放松功用，因此影响晶状体厚度转变水平，睫状肌功用决定成像地位与视网的间隔。金色视力视力复健仪就是起到了调节的作用，以此来进行视光训练。

怎么保护眼睛

研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。怎样保护眼睛呢？

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌球壁的巩膜组织产生压力，眼内压，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察，他会不断地窥视周围的光亮和物体。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。倘若放弃这些疯狂的娱乐活动，选择到键瞳矫正视力，视力岂不是更好吗。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视i网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑i好选用液晶显示器，以减少电磁波睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视i网膜和黄斑部的功能受到了损害。声音对耳朵的作用同样会影响视觉神经，降低眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角i膜。应尽量避免风沙、、紫外线、红外线、化学物品、医i药i用品等睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成，引起眼部疾病，导致视力下降。打球过程中孩子的眼睛会快速追随球的来去，因此能得到充分调节和放松，对近视的防治具有积极作用。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝i脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。